?

Log in

No account? Create an account

Научно-популярный блог о медицине

Андрей Степанов - врач, кмн


Previous Entry Share Flag Next Entry
Почему я не толстею: результаты исследования микробиоты
glagolas
О влиянии микрофлоры кишечника на ожирение я подробно писал, а сегодня расскажу о результатах генетического исследования моего внутреннего мира. Стоимость такого исследования составляет 12900 руб., включая расходы на курьерскую доставку набора и отправку биоматериала в лабораторию. При этом заказ, оплата, доставка и получение результатов управляются и отслеживаются через личный кабинет на сайте компании Atlas - никуда не нужно ходить, писать, звонить и что-либо согласовывать. Через несколько дней после оформления заказа, курьер доставил вот такую посылку:


Набор содержит инструкции, пробирку, пакет и приспособления для сбора биоматериала:


После сбора биоматериала я нажал кнопку в личном кабинете - вновь приехал курьер и забрал пакет с пробиркой. Затем через личный кабинет я отслеживал процесс доставки биоматериала и анализа, который заключается в расшифровке генов около 200 микроорганизмов с целью их идентификации и количественной оценки.


После завершения анализа в личном кабинете появилось меню с характеристиками моей микробиоты и рекомендациями по питанию для ее нормализации:


Согласно результатам, степень разнообразия моей микробиоты оценена в 8 баллов из 10. В свою очередь, данные бактерии обеспечивают высокое разнообразие уникальных ферментов, расщепляющих различные по структуре пищевые волокна, которые не перевариваются человеческим организмом самостоятельно (8 баллов). Это позволяет моей микробиоте активно синтезировать витамины B и К, а также жирные кислоты (6 баллов). Жирные кислоты в свою очередь обеспечивают защиту от заболеваний (8 баллов), риск развития которых зависит от состава микробиоты (болезнь Крона, язвенный колит, сахарный диабет, ожирение и ишемическая болезнь сердца). Кроме того, высокое разнообразие видов микроорганизмов микробиоты защищает от вторжения и разрастания опасных патогенов, так как все потенциальные для них ниши уже заняты дружелюбными для человека бактериями.

Отчет содержит много подробностей по каждому пункту с рекомендациями по питанию для коррекции микробиоты и ссылками на исследования, но меня больше всего интересовала моя врожденная худоба и неспособность к набору веса вне зависимости от рациона.


Как я и ожидал, моя микробиота обеспечивает высокую защиту от ожирения. Из 8 родов микроорганизмов с доказанной способностью защищать от ожирения, в моей микробиоте обнаружено 7. Напротив, из 6 родов микроорганизмов, увеличивающих риск ожирения, у меня присутствует только 2, а их популяции составляют менее 0,6% от общего числа бактерий. Их разрастание сдерживается бактериями-антагонистами за счет высокого разнообразия микробиоты в целом. Короче говоря, мои бактерии усваивают излишки энергии, а их метаболиты подавляют аппетит и повышают чувствительность к инсулину, что в совокупности снижает риск развития ожирения.

Я бы рекомендовал данное исследование людям, которым сложно снизить вес несмотря на здоровую эндокринную систему и умеренное питание. Если результаты покажут скудность популяций микроорганизмов, защищающих от ожирения, то вам будут даны рекомендации по питанию с высоким содержанием конкретной клетчатки, которую усваивают данные бактерии. Ведь эффективнее действовать целенаправленно, чем вслепую пробовать различные диеты. Также информация о микробиоме будет полезна людям с заболеваниями кишечника, сахарным диабетом и ишемической болезнью сердца.

Читайте мой блог, чтобы узнать больше о своем внутреннем мире и стать здоровыми. Подписывайтесь на обновления в Фэйсбук, Телеграм, Инстаграм, Вконтакте.


Набор для тестирования предоставлен компанией Атлас.

Поделитесь интересной информацией с друзьями в соцсетях:

Featured Posts from This Journal



  • 1
Ну если мы и так знаем, что от ожирения спасают Akkermansia muciniphila и Chrinstensenella minuta, то зачем тратить 12900 на исследование микробиоты?
Можно сразу назначать всем людям с избыточной массой селективную диету для этой флоры.
И вуаля!
Раз всё так просто...

Главное, чтобы Akkermansia muciniphila и Chrinstensenella minuta присутствовали хотя бы чуть-чуть.

Полностью отсутствовать они не могут даже при тяжелых патологиях кишечника.

Вот да!

Уважаемый Glagolas, что любят "кушать" Akkermansia muciniphila и Chrinstensenella minuta?

Добавляет лузлов ещё и тот момент, что Akkermansia muciniphila "кушает" муцин, или проще говоря собственный слизистый секрет кишечника, а не компоненты пищи.

так а что есть-то?? носителю кишечника с секретом))

Теоретически?
Видимо то, что усиливает выделение слизистого секрета бокаловидными клетками кишечника.
Правда увеличение продукции слизи кишечником - признак его воспаления)

Видимо они воспаление и снимают. Воспаление это рост кортизола, который снижает тироксин и автоматом гастрин и гистамин. То есть снижает кислотность и усвоение пищи. В том числе и цинка необходимого для выработки инсулина и многих других ферментов. Высокий сахар в крови в свою очередь повышает кортизол для получения из тканей магния для нейтрализации сахара до глюконата. А потеря магния это стенокардия.

а мы это знаем? это действительно они? или вы их в качестве примера привели?

А вы пост читать не стали? Комменты интересней?)
Поднимитесь вверх, там есть скан: "Роль микробиоты в ожирении"...

переформулирую - действительно ли это так?

Всё пока в стадии академических исследований.
https://biomolecula.ru/articles/akkermansia-muciniphila-mal-zolotnik-da-dorog
Поэтому описанная автором услуга с несуразным названием, сильно смахивает на профанацию и шарлатанство, не в обиду ему будет сказано.

спасибо!

ждём в общем в продаже свечи с микрофлорой )
кстати помню была прекрасная статья про учёного, который себе пересадку микрофлоры сделал от какого то богом забытого африканского племени, которое умеет целлюлозу переваривать )

Без темы (Anonymous) Expand
"Всё пока в стадии академических исследований."
Самый адекватный комментарий. Сейчас куча компаний пытается заработать посеквенировав что-нибудь у пациента. А что - секвенирование дешево, они его действительно проводят. Так что в этом обмана нет. И пару академических исследований всегда можно накопать. А то что академические результаты(которые неизвестно воспроизведутся ли еще при повторении) это одно а клиническая медицина это совсем другое об этом мало кто осведомлен из пациентов.

  • 1